Angażujące wystąpienia publiczne w IT.

Panuj nad swoim ciałem, głosem oraz strukturą wypowiedzi podczas przemówień, prezentacji lub konferencji. Odczuwanie stresu przed wystąpieniami publicznymi jest normalną reakcją. Od naszych umiejętności zależy, czy odczujemy go jako zdrową ekscytację czy paraliżujący ciężar.

Podczas warsztatu poznasz i przećwiczysz elementy głosu, mowy ciała i struktury wypowiedzi. Odkryjesz swoje tendencje i przyzwyczajenia. Nauczysz się jak operować głosem tak, żeby utrzymać zaangażowanie słuchających i co zrobić z ciałem, żeby zredukować stres i zachować odpowiednią energię wspierającą Twoją treść.

Wykorzystamy specjalnie dobrane ćwiczenia ze świata improwizacji i teatru. Będziemy przesadzać, eksperymentować, robić ćwiczenia na 300%, żebyś odkryła gdzie jest Twoje 100%. Przy okazji będziemy się dobrze bawić!

Będziecie robić ćwiczenia indywidualnie i w parach. Wybrane osoby będą prezentowały ćwiczenia przed całą grupą, tak, żeby każdy miał szansę zaprezentowania się. Wszyscy usłyszą informację zwrotną.

10% wprowadzenia, 60% ćwiczeń, 30% informacji zwrotnej.

Czego nauczysz się na tym szkoleniu?

• poznasz i przećwiczysz elementy głosu (ton, głośność, tempo, pauzy, akcentowanie, artykulację)
• poznasz i przećwiczysz kilka wybranych elementów mowy ciała (gestykulację, postawę, oddech i energię)
• dowiesz się jak w prosty sposób strukturyzować wypowiedź i jak używać powtórzeń, żeby Twoje przesłanie zostało zapamiętane
• dowiesz się skąd pochodzi Twój stres i nauczysz się nim zarządzać/akceptować

Czy szkolenie będzie nagrywane?

Tak. Nagranie będzie dostępne przez 2 dni po szkoleniu.